Oi gente tudo bem? Já que hoje é sexta aqui vai um docinho para vocês fazerem no final de semana. Para fazer o bicho de pé eu usei mais ou menos a mesma base do brigadeiro de panela que tem aqui no blog. Super fácil vamos a receita: 200 ml […]
receitas com whey protein
2 Lembra que eu fiz brigadeiro sábado e passei como faz? Hoje eu fiz beijinho . 1 banana madura 1 scoop de whey protein sabor baunilha 2 cs rasa de coco ralado sem açúcar! Pronto, não vai no micro nem no fogo, só amassar tudo e pronto. Quem não utilizar o […]
Beijinho Fit!!!
1 Brigadeiro croc croc: 1 banana madura amassada 1colher de pasta de amendoim com amendoim em pedacinhos 1 scoop de whey protein ou 1 colher de cacau em pó ! Mistura tudo e pronto, coloquei gotinhas de chocolate 51% cacau! Quem não utilizar whey protein e for usar o cacau tem […]