motivacao


Engordei 22 quilos na gravidez em duas semanas perdi 15! Os 7 quilos fui perder depois de 1 ano e meio quando voltei a me exercitar! Usei tudo que me indicaram para estrias e mesmo assim tive um pouco embaixo na barriga, dos lados e no meio das pernas! Para […]

Você também consegue!!!


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Meninas, malharam pernas hoje? Acho que minha irmã malhou né? ! Eu malhei o joelho levei um tombo aí dói, aí como dói! Mas amanhã estou inteira !  Cai em cima do joelho e ficou  roxo! #comeeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia #francineorgulhodemamae #leg –

Meninas, malharam pernas hoje?


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Se na época eu soubesse que eu não tinha bunda eu teria tirado foto direito! Foi ano passado novembro de 2012! Quase 1 ano a evolução do bumbum #comeeagacha é só alegria ! Para quem não sabe eu sou mãe de gêmeos, tem minha história aqui no blog, engordei na […]

Evolução do Bumbum!!!









Todo mundo malhou hoje? Não pode parar galera! #comeeagacha ! Agora arrumar a zona da cozinha, tomar banho e dormir! Ahhhh quem tem bosu, tenta ficar com um pé só Hahahaha Olha o equilibrio #comeeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia –

Exercícios







#amomuitotudoisso obrigada gente por cada recadinho e por cada foto que vocês marcam o #comeeagacha #aprendanacozinha e o #projetomammamia queria ter tempo de escrever em cada foto! Não é fácil para alguns a luta contra a balança ou até começar a se exercitar !!! Adoro os IG que motivam e […]

Todos Juntos!!!





Domingão de sombra e água fresca? Que nada, botei esses patos todos para nadar! Diminui a corrida e deu um susto neles hahahahha cheguei gritando #comeeeeeeagachaaa pataiada e não é que não deu certo! Mamma o terror dos patos ! #comeeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia –

Corrida dos Patinhos!!!



A união faz a força! Você que está começando uma reeducação alimentar ou a praticar alguma atividade física ande com pessoas que te ajudam, te apoiam e te ajude a levantar ! Pessoas que te colocam para cima e não te critiquem pelos seus novos hábitos! Por que o que […]

A união faz a força!