exercicios











Já viram? Quem queria meus exercícios que faço em casa já está em vídeo aqui blog e no canal do YouTube ! Se cadastrem no blog aprendanacozinha.com e no canal do YouTube Aprenda Na Cozinha! #comeeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia @francinevitaliano você está tão doce –

Já viram?






Ela esta rindo agora, mas depois do desafio vai é chorar! Vocês estão torcendo para quem ? Para mim né? @francinevitaliano vai rindo vai rindo sua hora esta chegando ! Roupas by @ormuzconfeccao –

Irmã!!!



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Por que frango é assim, ou tira foto, ou levanta peso ou sorri para a foto ! Para quem perguntou a maioria das vezes malho em casa, não tenho personal e nem ninguém que me passa dieta! Aqui no meu condomínio tem uma academia essas pequenas que tem alguns pesinhos […]

Desafio no ar!!!





Tchau to indo no parquinho com as crianças e levando minha corda para pular 30 minutinhos! É o que tem para hoje! No blog tem benefícios ref pular corda! Exercício completo! #fui #partiuparquinho ! Ahhh um biscoito com pasta de amendoim e geléia sem açúcar antes da corda! #beijos #comeeagacha […]

Exercícios!!!


Feriado combina com familia, com comida e com corridinha! #memorialday! As flores do meu jardim abriram esse final de semana ! Elas morrem no inverno, mas voltam na primavera ! Natureza é demais thanks God! #comeeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia –

Exercícios!!!


Gente só lembre-se que eu já contei toda a minha história, sempre fui magra, fiz ballet e sapateado por 14 anos, sempre fiz esportes na vida, karate, natação, engordei na gravidez devido a repouso e medicamentos pois tive descolamento na placenta! Engordei 22 kilos, sempre pesei em torno de 55 […]

Eu!!!