Se no final do treino você não estiver com a língua para fora, volta e faz de novo! #workout #likeadog #dog #beagle #fitness #comeagacha –
exercicios
Olha que a seguidora @nandavelasque me mandou ️️ Nanda obrigada! Por que vcs lembram de mim quando aparece algo de agachamento #comeeagacha ️ –
Agachamento!!!
Coloca na sua lista de 2014 : fazer uma parada de mão! Topa? #comeeagacha –
Coloca na sua lista de 2014!!!
Quem vem passear na neve acha lindo, mas alguns que moram no frio começa a chamar a neve de bosta branca (desculpa o palavreado); mas como para mim tudo está bom; não tem tempo ruim, eu tiro proveito de tudo ! Tem gente que reclama que está frio, ai está […]
Primeiro treino de braço do ano!
2 Hoje eu não parei, super corrido por aqui, mas eu agachei e vc? esse é um dos agachamentos, estão vendo que o bumbum fica para trás, tronco um pouco para frente, joelhos não pode passar a linha dos pés, agacha e sobe, agacha e sobe! Tenta fazer 2 minutos e […]
Agachamento!!!
Todo mundo já foi? Eu não, mas ainda vou malhar!
Bora Malhar!!!
Aos papais que já malham incluem essa série e aproveite para passar mais tempo com seu filho! E aos papais que não malham fica a dica comece hoje, fique em forma e aproveita e curte o filhote no treino #comeeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia –
Feliz dia dos Pais.
Todo mundo malhou hoje? Não pode parar galera! #comeeagacha ! Agora arrumar a zona da cozinha, tomar banho e dormir! Ahhhh quem tem bosu, tenta ficar com um pé só Hahahaha Olha o equilibrio #comeeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia –
Exercícios
5, 4, 3, 2, 1 agacha ! Deixa a caixinha de bis e o pacotinho de fandangos, bebe uma água e vai! #agacha –
Exercícios!!!
E eu saia andando assim será que eu consigo de novo um dia? #comeeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia –
Eu
Movimento-se! Escolha uma atividade física que goste e vai ser feliz! #endorfina #comeeagacha #projetomammamia #aprendanacozinha –
Exercícios!!!
Abdominal malhando todos os músculos em galera ! Vai, vai e vai, não pode parar #comeeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia –
Exercícios – Abdominal
Bora mexer o esqueleto pessoal! #workout #exercise #exercicios #comeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia –
Bora mexer o esqueleto pessoal
Barriguda, magra e malhadinha! Vamo que vamo, não pode parar! Depois que tive os bebês, fiquei mais magra que antes da gravidez! Mas era uma magra mole hahahah, bunda mole, flácida, ainda mais que eliminei todos os kilos e muitos outros que não precisa correndo na esteira e sem suplementar! […]
Eu, exercícios
Comer faz parte, agachar é arte! #comeagacha –
Comer faz parte, agachar é arte! #comeagacha
Ignorem o short do pijama e a cara pálida hahaha! Para quem perguntou eu me viro nos 30 minutos, pelo menos 30 minutos de algum exercício eu tenho que fazer, senão ninguem me aguenta hahahah! Tento fazer de segunda a sexta e final de semana se eu quero eu faço […]
Acredite nos seus sonhos ok? Tem amiga que mente para a outra também só para não chatear . E acreditar em vó nem pensar #ficaadica #dicadamamma #comeeagacha #aprendanacozinha #projetomammamia –
Acredite nos seus sonhos ok?
Depois de muito tempo sem aparecer aqui na academia do condomínio, cheguei para iluminar a noite hahahahha #discreta A hora do agacha! #beijunda –