Grão de bico Benefícios.


Almoço de hoje: Grão de bico, atum, pepino e tomate! Sabiam que o grão de bico é fonte de proteína, carboidratos, minerais, vitaminas e fibras?

Ele é usado pelo nosso organismo como fonte de energia, ajuda no funcionamento do instestino;

100gr de grão de bico contem 6g de fibras, sendo a maioria solúveis, que ajudam o organismo a eliminar açúcares, gorduras e colesterol! E ele ainda tem uma quantidade de tripofano, (utilizado para produzir serotonina) sabe aquela sensação de bem estar? ️ pois é que tal ? Bora comer grão de bico e ser feliz? #comeeagacha –
Grão de bico, atum, pepino e tomate! Sabiam que o grão de bico é fonte de proteína, carboidratos, minerais, vitaminas e fibras? Ele é usado pelo nosso organismo como fonte de energia, ajuda no funcionamento do instestino ; 100gr de grão de bico contem 6g de fibras, sendo a maioria solúveis, que ajudam o organismo a eliminar açúcares, gorduras e colesterol! E ele ainda tem uma quantidade de tripofano,(utilizado para produzir serotonina) sabe aquela sensação de bem estar? ️ pois é que tal ? Bora comer grão de bico e ser feliz? #comeeagacha

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