Panqueca de Banana !!!


Para quem não usa o whey protein eu também penso em vocês!

Ingredientes:

1 ovo1 banana

1 colher (sopa) de cacau

1 colher (sobremesa) de açúcar mascavo ou o que preferir paea adoçar!

Essa panqueca demora mais por que não tem uma farinha ou whey, mas você pode colocar uma colher de qualquer farinha saúdavel ou leite em pó por que assim não demora muito e ela fica mais consistente!

Na frigideira antiaderente coloque um fio de óleo de coco, espere esquentar, coloque a massa, abafe e deixe ela cozinhado no fogo baixo. Depois recheie a gosto.
#comeeagachavideoPara quem não usa o whey protein eu tb penso em vocês! 1 ovo1 banana 1 colher (sopa) de cacau1 colher (sobremesa) de açúcar mascavo ou o que preferir paea adoçar!  Essa panqueca demora mais por que não tem uma farinha ou whey, mas vc pode colocar uma comher de qualquer farinha saúdavel ou leite em pó pq assim não demora muito e ela fica mais consistente! Ai é só seguir os passos do vídeo e fazer! #comeeagacha os geminhos adoram

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