Agachamento!!! 2


Hoje eu não parei, super corrido por aqui, mas eu agachei e vc? esse é um dos agachamentos, estão vendo que o bumbum fica para trás, tronco um pouco para frente, joelhos não pode passar a linha dos pés, agacha e sobe, agacha e sobe! Tenta fazer 2 minutos e depois me conta quantos conseguiu fazer neste tempo ! Já estao deitados na cama para dormir né? Amanha, ta gente ! Eu só estou fazendo 30 x antes das refeições como uma desafio ou uma brincadeira como na foto que postei…só para animar vocês; tem gente que lembra de comer, mas não lembra de se exercitar ! Agacha só se for para pegar a comida que caiu ou se for dinheiro, imagina se fosse dinheiro no chão, todo mundo ia agachar hahahah por isso já vamos treinando por que vai que acontece de começar a cair dinheiro no chão já vamos estar treinados e ricos, enquanto isso pobres mas com a bunda dura! O post no blog do #comeeagacha travou se alguém me jogou praga já aviso, sua bunda vai cair vamos nanar né? Beijunda e até amanhã –
Hoje eu não parei, super corrido por aqui, mas eu agachei e vc?  esse é um dos agachamentos, estão vendo que o bumbum fica para trás, tronco um pouco para frente, joelhos não pode passar a linha dos pés, agacha e sobe, agacha e sobe! Tenta fazer 2 minutos e depois me conta quantos conseguiu fazer neste tempo ! Já estao deitados na cama para dormir né? Amanha ta gente ! Eu só estou fazendo 30 x antes das refeições como uma desafio ou uma brincadeira como na foto que postei...só para animar vocês; tem gente que lembra de comer, mas não lembra de se exercitar ! Agacha só se for para pegar a comida que caiu  ou se for dinheiro, imagina se fosse dinheiro no chão, todo mundo ia agachar hahahah por isso já vamos treinando por que vai que acontece de começar a cair dinheiro no chão já vamos estar treinados e ricos, enquanto isso pobres mas com a bunda dura! O post no blog do #comeeagacha travou  se alguém me jogou praga já aviso, sua bunda vai cair  vamos nanar né? Beijunda e até amanhã

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