Panquecas de Batata Doce!!!


Muitooo bom, mas muito mesmo!

50gr de batata doce cozida1 scoop de whey protein sabor baunilha

1 Clara

70 ml de água

1 colher de sobremesa de canela em pó

Agave para adoçar

Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador, aqueça uma frigideira antiaderente com um pouquinho de óleo de coco ou outro de sua preferência e faça as panquecas, abafe a frigideira e abaixe o fogo e deixe cozinhar, demora uns 2 minutinhos fogo baixo!—————————-

50 gr cooked sweet potato

1 scoop whey protein (vanilla flavor)

1 egg white

1 tsp cinnamon

 

70 ml water

Agave

Mix all ingredients with mixer or blender …heat a frying pan with coconut ! Place the dough and cover the pan, lower the heat to cook! #comeeagacha –
Muitooo bom, mas muito mesmo! 50gr de batata doce cozida1 scoop de whey protein sabor baunilha1 Clara 70 ml de água 1 colher de sobremesa de canela em póAgave para adoçar Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador, Aqueça uma frigideira antiaderente com um pouquinho de óleo de coco ou outro de sua preferência e faça as panquecas, abafe a frigideira e abaixe o fogo e deixe cozinhar, demora uns 2 minutinhos fogo baixo!----------------------------50 gr cooked sweet potato1 scoop whey protein (vanilla flavor)1 egg white 1 tsp cinnamon Agave Mix all ingredients with mixer or blender ...heat a frying pan with coconut ! Place the dough and cover the pan, lower the heat to cook! #comeeagacha

Share Button

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *