Daily Archives: April 24, 2013



E você fala que aqui nos EUA é tudo mais barato, vem comprar manga então, $ 1.00 cada! A fruta tem ação antioxidantes, vitamina A, C, complexo B, cálcio, ferro, fibras e assim vai! E ai no Brasil tem pé de manga na rua, caindo tudo no chão e ninguém […]

Manga!!![Instagram]




Pedir pelo #mcmamma2 número dois! Que é #quinoa #lentilha legumes no vapor e amêndoas, atendendo os vegetarianos o frango é opcional! #mcdonalds #eatclean #eathealthy #mcmamma #aprendanacozinha #projetomammamia

Almoço do dia!!! [Instagram]


Quem ja viu o #cappuccibodamamma tem video aqui blog, super fácil ! Polvilhei uma canelinha no de hoje, logo mais no McDonalds! Quem deu os 10 pulinhos! Agora agacha 15x se o chefe tiver ai, faz o seguinte pega 15 coisas e joga no chão, pega uma levanta, pega outra […]

Cappuccino da Mamma!!! [Instagram]


Só parei para tirar foto para vocês hahaha. Estou malhando em casa hoje, não tem desculpa, levanta essa bunda mole do sofá, sai do Instagram e vai malhar, não tem corda, sai pulando pela casa, nao tem academia, malha no quarto, no banheiro! E eu estou aqui malhando no meu […]

Exercícios [Instagram]



Bom dia! Hoje eu comi sanduba com patê de frango! Quem lembra do patê de frango? Tem no blog como eu faço, nesse patê acrescentei azeitonaa ! #aprendanacozinha #projetomammamia ! Agora e ir esculpir o corpitcho Hahaha #tocaaqui ! Eu comi esse sandunba fechado com outra fatia do pão e […]

Café da Manhã!!! [Instagram]


Ahh finalmente na cama … Eu tenho que fazer xixi affff sempre! #boa-noite turma do barulho amanhã é dia hein! Todo mundo malhando a buzanfa! Até amanhã! #aprendanacozinha #projetomammamia

Toda Noite!!! [Instagram]


A mulherada está demais, aqui só tem mulher bonita ! A primeira ai da foto vai casar esse ano, to de olho na #bundadura no altar! É isso ai meninas dedicação, forca vocês conseguem quero mais fotinhas aqui no #projetomammamia

Mulherada Animada!!! [Instagram]