Daily Archives: April 16, 2013


Jantar de hoje foi frango que assei no forno baixo por uns 40 minutos, salada com cranberries e feijão TURBINADO com abóbora e linhaça triturada! #dicasdamamma: criança ou até adulto que não come certos alimentos, a gente esconde no feijão #aprendanacozinha #projetomammamia #chicken #salad #beans #flaxseed #squash

Jantar de hoje!!! [Instagram]





Gente, recebi perguntas por que não comer o ovo inteiro??? Bom, o ovo inteiro é um otimo alimento, onde encontra-se a maior parte dos nutrientes, por outro lado as claras contem bem menos nutrientes! Mas, em uma alimentação onde é contado os nutrientes gerais, baseados em necessidades protéicas diárias e […]

Gema X Claras [Instagram]


Bom dia, pessoal! Café da manhã hoje foi mingau de aveia, canela e adocei com agave!  Utilizei leite de amêndoas! Esquento o leite no microondas por 1 minuto, acrescento 4 colheres de sopa de aveia, coloco a canela e o agave! E pronto só comer! #aprendanacozinha #projetomammamia #youarehot

Café da Manhã!!! [Instagram]


Continuando… Ferver uma água, fazer um chá e dormir! Boa noite galera! Até amanhã! Amanhã é dia da buzanfa #naoqueromexer #naoqueromexer #goodnight #tea #aprendanacozinha #projetomammamia

Fervi… [Instagram]